スケボーのオーリーのやり方と上達するコツ | スケボーが上達する練習方法

スケボーのエア系トリックの基本中の基本になります。

オーリーは、基本ですのですぐにスピン系のトリックに走らずじっくりと練習をかさねましょう。

オーリーで、さまざまの障害物を飛び越えたりします。

オーリーができるようになると、スピン系のトリックを練習し始めても、体がある程度慣れてくるので、練習が身になり上達が早いです。

高さのあるオーリーは、とても注目度が、高く、気持ちの良いものです。

オーリーのやり方とスケボーの上達するコツを書いてみましょう。

左足をノーズ側トラックより真ん中よりに、右足をテールにかかるよにおきます。上半身は少し左肩を開き気味にします。

スタンスは上記のようにとります。

目線もとても重要なのでポイントとして上げておきます。目線はノーズの先進行方向を見ます。

トリック全体的に重心の位置は、デッキの真ん中にあるように意識します。

これで、ある程度のスタンス（格好）は決まりました。

次にトリックのやり方です。

スタンスは、決まっているので、そのまま視線をずらさず進行方向に進みます。

膝を軽く曲げ、元に戻します。この時に、上半身を移動せずに滑っている中で、上下運動をしてみてください。

これで、モーションが決まります。膝を曲げたところから書きます。

基本的にオーリーは、テコの原理で浮かせて同時にジャンプして板を平行にする動作になります。

膝を曲げ、テールをしっかりとジャンプの反動で地面に叩きつけるように踏みます。そうすると、ジャンプと共にデッキが上がりますので、ノーズ側の足ですりながらスケボーの高さを出し、踏み込んだ脚（テール側）を、胸につける気持ちで引き上げます。

板が平行になった時点で着地に切り替えます。この時に空中で重心は板の中心にあります。

そのままの流れで、着地に入ります。

足を痛めないようにクッション性を保ちながらちゃくちします。

これで一通りの、オーリーのしかたになります。

はじめのオーリーは全くと言っていいほど出来ないと思います。

はじめは滑った状態でモーションまでを体に覚えさせて下さい。

その後飛ぶ練習をします。

滑ってできない場合は止まって練習をしてみてください。その方が上達が早いです。

ポイント（コツ）として

・しっかりと地面に叩きつけるように、踏み込む。

・踏み込んだ瞬間に左足ですり上げながらジャンプ。

・踏み込んだ脚を胸につける気持ちであげる。

・重心は板の中心に

この４つを心がけてトリックを練習して下さい。

何度も書きますが1番基礎となるトリックです。自由に高さが調節でき腰ぐらいまでは飛べるようになりたいですね。

コツを抑えつつたくさん練習してみてください。